キャリアコンサルティングは、ちょっとした悩みや迷いを整理し、自分の気持ちを整理するための良い機会です。「何かモヤモヤしている」「自分のキャリアに不安がある」というときに、気軽に受けてみることができます。ここでは、キャリアコンサルティングをリラックスして受けるためのポイントをご紹介します。
1. 特別な準備は不要
キャリアコンサルティングを受けるために特別な準備は必要ありません。「最近の仕事がうまくいっていない気がする」「もっと自分らしく働きたい」といった漠然とした思いを持っているだけでOKです。具体的な目標がなくても、コンサルタントがあなたと一緒に整理してくれるので、気軽な気持ちで臨みましょう。キャリアコンサルティングは対話によって行われていきます。
2.気軽に話す相手として捉える
キャリアコンサルタントは、あなたの話をじっくり聞いてくれる頼れる相談相手です。友人に話すような感覚で、今感じていることをそのまま話してみてください。話すことで自分の考えや気持ちが整理され、新しい視点が得られることもあります。
3. 気持ちの整理に使える
キャリアコンサルティングは、気持ちの整理にも役立ちます。自分の中でモヤモヤしていることを言葉にすることで、考えがクリアになり、心が軽くなることがあります。コンサルタントはそのプロセスをサポートしてくれるので、一人で抱え込まず、気軽に相談してみてください。
4.小さな一歩踏み出すだけでOK
キャリアコンサルティングを受けた後に、大きな決断をする必要はありません。まずは小さな一歩を踏み出すだけで十分です。例えば、「自分の強みを書き出してみる」「興味のある分野について調べてみる」といった簡単な行動から始めることで、次のステップが自然と見えてくるでしょう。
5. 継続的に受けても、単発でもOK
キャリアコンサルティングは、継続的に受ければ期待以上の効果があるはずです。まずは一度試してみて、その後また相談したいことが出てきたら受けるというスタンスでもいいので、継続的に受けてみましょう。
まとめ
キャリアコンサルティングは、特別な準備を必要とせず、気軽に自分の気持ちを整理するための対話時間です。悩みや迷いがあるときには、ぜひ一度リラックスした気持ちで受けてみてください。新しい一歩が、きっとあなたの未来に繋がるはずです。
